Ако сте прекарвали осем или повече часа на ден, седнали на неудобен офис стол, има вероятност гърбът и другите части на тялото ви да го знаят.Вашето физическо здраве може да бъде силно застрашено, ако седите дълго време на стол, който не е ергономичен.
Лошо проектираният стол може да доведе до цял набор от заболявания като лоша стойка, умора, болки в гърба, болки в ръцете, болки в раменете, болки във врата и болки в краката.Ето основните характеристики нанай-удобните офис столове.
1. Облегалка
Облегалката може да бъде отделна или комбинирана със седалката.Ако облегалката е отделна от седалката, тя трябва да се регулира.Трябва също така да можете да правите корекции както на неговия ъгъл, така и на височина.Регулирането на височината осигурява опора за лумбалната част на долната част на гърба.В идеалния случай облегалките трябва да са с ширина 12-19 инча и проектирани да поддържат извивката на гръбнака ви, особено в областта на долната част на гръбнака.Ако столът е произведен с комбинирана облегалка и седалка, облегалката трябва да може да се регулира в ъгъл напред и назад.При такива столове облегалката трябва да има заключващ механизъм, който да я държи на място, след като сте избрали добра позиция.
2. Височина на седалката
Височината надобър офис столтрябва да се регулира лесно;трябва да има пневматичен лост за регулиране.Добрият офис стол трябва да има височина от 16-21 инча от пода.Такава височина не само ще ви позволи да държите бедрата си успоредни на пода, но също така ще поддържате краката си плоски на пода.Тази височина също така позволява предмишниците ви да са на едно ниво с работната повърхност.
3. Характеристики на седалката
Долната част на гръбнака ви има естествена извивка.Продължителните периоди в седнало положение, особено с правилната опора, имат тенденция да изравняват тази извивка навътре и създават неестествено напрежение върху тази чувствителна зона.Теглото ви трябва да бъде равномерно разпределено върху седалката.Внимавайте за заоблени ръбове.Седалката също трябва да се простира на един инч или повече от двете страни на бедрата ви за най-добър комфорт.Седалката също трябва да се регулира за накланяне напред или назад, за да осигури място за промени в позата и да намали натиска върху задната част на бедрата.
4. Материал
Добрият стол трябва да бъде направен от здрав и издръжлив материал.Той също така трябва да бъде проектиран с достатъчно подплата на седалката и облегалката, особено там, където долната част на гърба влиза в контакт със стола.Материалите, които дишат и разсейват влагата и топлината, са най-добрите.
5. Предимства на подлакътника
Подлакътниците помагат за намаляване на натиска върху долната част на гърба.Още по-добре, ако имат регулируема ширина и височина, за да поддържат няколко задачи като четене и писане.Това ще помогне за облекчаване на напрежението в раменете и врата и ще предотврати синдрома на карпалния тунел.Подлакътникът трябва да е добре очертан, широк, подходящо омекотен и, разбира се, удобен.
6. Стабилност
Вземете офис стол на колелца, който се върти, за да избегнете твърде много усукване и разтягане на собствения си гръбнак.5-точковата основа няма да се преобърне при легнало положение.Потърсете твърди колела, които ще позволят стабилно движение дори когато офис столът е наклонен или заключен в различни позиции.
Време на публикуване: 19 октомври 2022 г